Beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk menghindari efek negatif dari bekerja dengan komputer adalah :
Aturlah posisi tubuh saat bekerja dengan komputer sehingga kita merasa nyaman
ATurlah posisi perangkat komputer dan ruangan sehingga memberi tasa nyaman bagi kita
Makan, minum, dan istirahatlah yang cukup
Gerakkan bandan untuk mengurangi ketegangan otot dan pikiran, dan olahragalah secara teratur
Sesekali alihkan pandangan...
